Non disperare…ecco per voi 5 modi per pulire divertendoti.

1 Balla mentre fai le pulizie di casa.

Stai per iniziare le grandi pulizie? Scegli una playlist movimentata, alza il volume e inizia dai pavimenti,  come se il mocho fosse il vostro microfono. Lavate a ritmo, saltellando, in questo modo gambe e natiche diventeranno toniche e scolpite.

2 Movimento circolare, salute per il corpo.

Pulire le piastrelle della cucina, tonifica i muscoli dell’avambraccio e degli addominali. Per acciaierie splendenti, oltre a consigliarti l’uso della soluzione ecologica a base di acido citrico e il panno magico, punta sui muscoli del braccio e sulla torsione della mano, stai facendo palestra gratis!

3 Ripeti il mantra.

“Non sto pulendo la cucina, ma…”, ripeti nella tua mente una frase che ti motiva,  anche ad alta voce senza dimenticare di ballare.

4 Sorridi mentre giochi alle pulizie di casa.

Fare le pulizie di casa con il sorriso sulle labbra è possibile e ti aiuterà a lavorare meglio e più velocemente. Ricorda che sorridere è un esercizio muscolare e respiratorio che permette la purificazione e la liberazione delle vie respiratorie superiori; ridere ha un effetto benefico sul colesterolo in quanto promuove l’aumento degli scambi polmonari e tende ad abbassare il tasso di grasso nel sangue.

Rilassa il tuo corpo, il cuore e la respirazione accelera i ritmi e i muscoli si rilassano. Se ridi depuri l’organismo ed espellendo anidride carbonica, permette un miglioramento delle funzioni intestinali ed epatiche.

Quindi ridi che la pulizia passa!

5  In una casa pulita si vive meglio.

Lo abbiamo detto tante e tante volte, in una casa pulita, si vive meglio.

Per le pulizie di casa è bene seguire queste piccole regole ed utilizzare detersivi ecologici con ridotto impatto sulla persona e l’ambiente!

In ultimo, aggiungiamo noi un aspetto positivo, tenere la casa pulita è fondamentale soprattutto se hai dei bambini, perchè si sa quanto amino stare a terra, quindi in questo modo meno lavatrici per te!

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